Профессиональные тренажеры Силовые тренажеры для дома и мини-зала Аксессуары для тренировок Колесо (Ролик) для пресса, Упоры для отжиманий Ролики функциональные PROCIRCLE Double Ab Roller 

Ролики функциональные PROCIRCLE Double Ab Roller

 

alt

Ролики функциональные PROCIRCLE Double Ab Roller

altАртикул: PC-DAR

Ролики гимнастический — это эффективный тренажер, который поможет создать идеальный пресс не выходя из дома, кроме того, он поможет вам укрепить мышцы спины, рук и улучшить их рельеф. Специальные колеса обеспечивают плавные и непрерывные движения. Может быть использован пользователями любого уровня. Американский производитель, товар сертифицирован.

Характеристики:
- Ролики для пресса PROCIRCLE Double Ab Roller отлично подойдут для занятий дома либо в тренажерном зале.
- Максимальная устойчивость. Колесо с сердечником использует покрытие из резины для максимальной устойчивости на любой поверхности. В отличие от других колес, теперь вы можете тренировать упражнения на колесах в любом месте, даже на ровном полу, и упражнять ваши мышцы спины, спины, рук, плеч, туловища и бедер.
- Эргономические пенные ручки для увеличения сцепления и общего комфорта во время тренировок и даже для длительного использования.
- Колесо с сердечником является единственным роликом, который использует высококачественную резину, промышленные прочностные полимеры и ось из нержавеющей стали.
- Два ролика позволяют расширить диапазон выполняемых упражнений.
- Ролики помогает укреплять мышцы спины, мышцы плечевого пояса и улучшает рельеф и форму мышц живота.
- Удобные рифленые ручки колеса с мягким ободком не будут давить и врезаться в руки.
- Поверхность рукояток обеспечивает отличное сцепление с руками занимающегося, что предотвращает скольжение и травматизм во время упражнений.
- Колеса имеют специальную структуру, которая позволяет использовать его на любой поверхности.
- Ролики для пресса - простой и очень эффективный тренажер для достижения красивого и подтянутого живота.
- В комплект к ролику входит напольный коврик.

Упражнения с гимнастическим роликом:

- Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище — выдох. Каждое упражнение выполняется 10-15 раз.

1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролики, поставьте их на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастические колеса, начните плавно двигать их вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролики, поставьте их на пол перед собой. Опираясь прямыми руками, начните плавно двигать их вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе, возьмите в руки ролики для пресса и вытяните их вперед. Надавливая на ролики, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролики для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролики, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и. п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастические ролики и подведите его под ступни. Не выпуская ролики из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастические ролики и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролики гимнастические прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Материал: высококачественная резина, полимер, сталь
Максимальный вес пользователя: 150 кг

Гарантия: 14 дней
Производитель:
PROCIRCLE
Страна:
США


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить