Аэробика и Фитнес Медицинский мяч с 2 захватами ADIDAS Dual Grip ADBL-1041 

Медицинский мяч с 2 захватами ADIDAS Dual Grip ADBL-1041

 

alt

Медицинский мяч с 2 захватами ADIDAS Dual Grip ADBL-1041

Артикул: ADBL-10412, ADBL-10413, ADBL-10414

Красивое сильное тело - больше не мечта. Отныне - это цель, реализовать которую Вам помогут фитнес-аксессуары ADIDAS. Улучшить состояние здоровья, изменить свои формы совершенно не сложно - необходимо желание и правильно подобранные снаряды для занятий. Фитнес - как способ продления молодости и укрепления здоровья - дает неограниченные возможности для раскрытия потенциала Ваших души и тела. Комплекс упражений, составленных в правильной последовательности, подарит Вам прилив энергии, отличное настроение, наполнит силой, бодростью и поможет усовершенствовать тело и укрепить здоровье.
Фитболы и медболы, гири и гантели, перчатки для фитнеса и утяжелители, скакалки и амортизаторы, степ-платформы и баланс-подушки известного бренда ADIDAS обеспечат комплексное и разностороннее развитие тела и гармонию души. А сделать занятия безопасными и комфортными помогут качественные маты и коврики для занятий ADIDAS.

Возможности организма человека безграничны и раскрыть их Вам помогут товары для фитнеса всемирно известной компании ADIDAS. Совершим невозможное вместе!
Медбол, или медицинский мяч - это особый снаряд, изготовленный из плотной резины и наполненный достаточно тяжелым материалом. При тренировке с медболом прорабатываются все основные группы мышц, но режим таких тренировок щадящий для связок и мышц. Заниматься с медболом могут все, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Характеристика:
- Медицинский мяч изготовлен из высококачественной резины
- Относительно тяжелый наполнитель позволяет использовать мяч для увеличения нагрузки во время выполнения упражнений
- Текстурированная поверхность обеспечивает отличное сцепление с поверхностью
- Жесткий и прочный материал гарантирует износостойкость к повреждениям
- Нескользящая поверхность мяча повышает комфорт и безопасность использования
- С двух диаметрально противоположных сторон мяча сделаны специальные ручки, которые очень облегчают захват мяча
- Благодаря ручкам многократно усиливается фиксация мяча в руках и практически исключается возможность выпадения мяча из рук
- Наличие ручек значительно расширяет перечень возможных упражнений с медболом, так как теперь его можно удерживать в одной руке - что невозможно с медицинским мячом классической формы
- Целостность мяча не повреждается при ударах о твердую поверхность
- При контакте с кожей человека не вызывает раздражения
- Долгий срок службы за счет использования высококачественных материалов
- Медбол можно использовать как в фитнес-клубах, так и для занятий спортом дома
- Нагрузка и вес медбола зависят от его цвета
- Есть инструкция с упражнениями

Технические характеристики:

Артикул

Вес

Диаметр мяча

Цена

ADBL-10412

3 кг

23,5 см

3104 грн

ADBL-10413

5 кг

26 см

2851 грн

ADBL-10414

8 кг

26 см

5341 грн

СпортСпарта предлагает Вашему вниманию один из возможных комплексов упражнений с медболом:
1. Приседание с мячом над головой
Техника выполнения:
- выведите мяч над головой, выпрямите спину
- опуститесь в присед до параллели бедер с полом и вернитесь назад
- выполняйте приседания, не меняя положения рук в течение 1 минуты
- опустите мяч на пол.
Важно: не наклонять корпус вперед, чтобы снаряд по инерции не «проваливался».

2. Планка с опорой на медбол
Техника выполнения:
- примите упор на носочках и ладонях, руки «стоят» на мяче
- чтобы удержать баланс, мяч должен быть строго под грудью
- втяните живот, напрягите бедра, зафиксируйте положение тела и стойте в течение 30-60 секунд.

3. Глубокий присед с выведением мяча вперед
Техника выполнения:
- встаньте прямо, ноги шире плеч, носки развернуты в стороны под углом 45 градусов
- аккуратно опуститесь в присед, мяч перед корпусом опущен вниз
- из нижней точки вытолкните тело вверх силой мышц ягодиц
- одновременно выведите мяч вверх над головой
- приседая, опускайте мяч перед корпусом
- поднимаясь, выводите его над головой
- повторяйте упражнение в течение 1 минуты.

4. Жимы медбола в положении «Плечевой мост»
Техника выполнения:
- примите положение лежа, стопы на полу, колени согнуты
- мяч в руках перед грудью
- оторвите ягодицы от пола и выйдите в плечевой мост, опираясь на лопатки и стопы
- из этого положения в течение минуты выводите мячик вверх и опускайте вниз, не расслабляя живота и ягодиц.

5. Наклоны-скручивания
Техника выполнения:
- сядьте на пол на ягодицы, мяч в руках перед собой
- отклонитесь назад, напрягая пресс, задержитесь в точке максимального напряжения мышц и «стойте» в этой позе 30-60 секунд
- отдохните, повторите цикл 2-3 раза, потяните основные мышцы



altГарантия: 1 год

Производитель: ADIDAS
Страна: Германия

ADIDAS_Dual_Grip_ADBL-1041_ss



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить