Медицинский мяч Медбол FOREMAN Medicine Ball
Артикул: FM-RMB
Медицинские мячи стали особенно популярны с появлением программ для функционального и циклического тренинга. Это оборудование великолепно подходит для персонального и группового тренинга и позволяет включить в циклическую тренировку упражнения с отягощением. Медбол - это набивной специально утяжеленный тренировочный снаряд, применяемый не только спортсменами, но также и медиками для лечебных целей в посттравматических программах и реабилитационных мероприятиях. Имеется несколько различных размеров медболов и каждый сможет выбрать для себя мяч. Описание:
- Медбол можно использовать для занятий спортом дома или в спорт-клубах
- Активно используется в фитнесе, пилатесе, аэробике и других тренировках
- Выполняя набор упражнений с мячом, создается дополнительное напряжение на мышцы и результат достигается быстрее, чем в занятиях без мяча
- Мяч используется в качестве утяжелителя для тренировок
- Гибкие медболы – это альтернатива гантелям
- Круглая форма мяча позволяет мячу комфортно ложиться в центр руки
- Оптимальный вес и форма продуманы таким образом, что во время использования мяча не возникает дополнительной нагрузки на запястье
- Наполнитель мяча – мелкозернистый песок позволяет мяу быть гибким в руках и в тоже время создает оптимальный вес для нагрузки
- Нескользящая форма обеспечивает полную защиту от выпадения мяча во время тренировки и травмирования
- Небольшой размер мячей позволит их носить с собой и заниматься в любом удобном месте
- Медбол отлично впишется в любой комплекс упражнений и сделает его более результативным
- Высокое качество изготовления обеспечивает износостойкость к разным видам повреждений и длительный срок службы
Характеристики:
- Медболы дает отличные результаты в развитии верхней части тела
- Упражнения с мячами позволяют эффективно развивать «проблемные» участки тела: мышцы рук, груди, плеч и пресса
- Простые упражнения с медболами незаменимы для женщин
- Медбол подходит для занятия силовыми и аэробными упражнениями, которые позволяют выполнять целый спектр упражнений, нацеленный на укрепление мышц и связок
|
Артикул
|
Вес
|
Цвет
|
Цена
|
|
FM/FM-RMB1
|
1 кг
|
Оранжевый
|
14 USD
|
|
FM/FM-RMB2
|
2 кг
|
Красный
|
20 USD
|
|
FM/FM-RMB3
|
3 кг
|
Зеленый
|
25 USD
|
|
FM/FM-RMB4
|
4 кг
|
Синий
|
30 USD
|
|
FM/FM-RMB5
|
5 кг
|
Желтый
|
35 USD
|
Упражнения с медболами:
- Исходное положение - стойка ноги врозь, медицинбол перед грудью;
- присесть на правой ноге с наклоном туловища вправо;
- передать мяч на правую руку, толкнуть мяч вверх;
- поймать мяч двумя руками над головой;
- далее то же - в другую сторону.
- Двумя руками подбросить мяч вверх на 1-2 м с последующей ловлей (вес набивного мяча 1-3 кг).
- Сидя на полу, поочередно перебрасывать НМ с руки на руку.
- Исходное положение - ноги на ширине плеч, при этом туловище наклонено вперед. Быстро выпрямляясь, бросить НМ вверх и поймать его.
- Из приседа бросать НМ двумя руками вверх, выпрямляясь, поймать мяч.
- Из позиции: сидя на полу, двумя руками подбросить мяч вверх, затем быстро принять положение лежа на спине, и тут же встать и поймать мяч.
- Исходное положение - НМ на правой руке, подбросить вверх и поймать двумя руками (одной рукой). То же, приседая при ловле мяча.
- Исходное положение - руки в стороны, НМ в правой руке. Передача мяча из руки в руку над головой.
- Метания и бросковые упражнения (ядрами, набивными мячами, камнями, мешками с песком.Вес снарядов 1-5 кг):
- толчки от груди двумя, одной рукой. Варианты: в прыжке, с изменением направления;
- двумя руками одновременно из-за головы вперед-вверх;
- двумя руками снизу вперед-вверх;
- двумя руками назад через голову;
- наклонившись, бросить мяч двумя руками между ног назад;
- стоя спиной друг к друг, бросать мяч назад-вверх через сторону с разворотом туловища влево (вправо).
- из позиции «лежа на спине» быстрое выталкивание ногами набивного мяча, партнер должен поймать мяч и тут же набросить его на стопы лежащего спортсмена.
- Метание малых мячей одной рукой из-за головы вперед:
- в цель из позиций стоя, сидя, стоя на коленях;
- через высокие препятствия из положения стоя;
- в цели по направлению бега или расположенные в стороне от направления бега;
- по движущимся целям;
- с предварительного разбега бросок на дальность;
- на дальность отскока от стены;
- броски рикошетом в цель.
 Гарантия: 14 дней
Производитель: FOREMAN
Страна: США
|
