Ролик для пресса с возвратным механизмом HARBINGER AB CARVER PRO ORIGINAL
Артикул: H16144
Ролик для пресса с возвратным механизмом AB CARVER™ PRO ORIGINAL — это эффективный тренажер, который поможет Вам создать идеальный пресс не выходя из дома, кроме того, он поможет вам укрепить мышцы спины, рук и улучшить их рельеф. Обрезиненные колеса обеспечивают плавные и непрерывные движения. Может быть использован для физически неподготовленных людей.
Характеристики: - Внутри ролика AB CARVER PRO используется уникальный пружинный механизм из углеродистой стали, который обеспечивает сопротивление при выкатывании и помогает при откате, более тщательно прорабатываются мышцы. - Возвратный механизм с пружиной из углеродистой стали будет поддерживать вас при движении вперед и помогать вернуться в исходное положение. - Оснащен механизмом, помогающим возвращаться в исходное положение и снижающим нагрузку на спину. - Ультраширокий протектор обеспечивает максимальную стабильность при движении вперед или влево/право. - Эргономичные рукоятки расположены под углом, чтобы максимально задействовать руки и мышцы туловища. - Ролик для пресса подойдет каждому, несмотря на уровень физической подготовки. - Подушки из пены высокой плотности обеспечивают комфорт и защиту для коленей.
УПРАЖНЕНИЯ с роликом для пресса. Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище — выдох. Каждое упражнение выполняется 10-15 раз. 1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо, начните плавно двигать его вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и. п. 2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик, начните плавно двигать его вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и. п. 3. Лежа на животе, возьмите в руки ролик для пресса и вытяните и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и. п. 4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и. п. Повторить то же в левую сторону. 5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и. п. 6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и. п.
Комплектация: - ролик для пресса AB CARVER™ PRO ORIGINAL - подушки для колен - инструкция с рекомендациями по тренировкам
Материал пружинного механизма: углеродистая сталь Цвет: черный Габариты: Размеры: - длина: 22.8 см - высота: 20 см - ширина: 22.8 см Вес: 2.50 кг Максимальный вес пользователя: 140 кг
Гарантия: 14 дней
Производитель: HARBINGER Страна: США
|