Ремень для йоги INEX YS6 180 см
Артикул: IN/YS6/BL-00-00 Йога - уникальная система
упражнений, которая способствует оздоровлению и омоложению всего
организма. Занятия йогой принесут бодрость и наполнят жизненной силой
организм. Когда не хватает плавности и есть необходимость улучшить свою гибкость Для стабилизации положения во время занятий с блоками можно применять ремни для йоги.
Стильный дизайн, высококачественные материалы и надежность будут долго радовать Вас!
Характеристики:
- Хлопчатобумажные ремни для йоги помогут довести позу до нужной глубины
- Ремень для йоги помогает без перегрузок добиться нужного напряжения в конечном варианте многих асан
- Его задача – при выполнении асаны фиксировать руки или ноги в заданном положении нужное время, не допуская изменения положения тела
- С использованием ремней при выполнении упражнений спина остается прямой, что крайне важно
- Удoбный кapaбин лeгкo peгулиpуeтcя, нaдeжнo фикcиpуeтcя и быcтpo paccтeгивaeтcя
- Большая длина ремня позволяет выполнять широкий спектр упражнений
- Наличие пряжки дает возможность отрегулировать длину ремня под свои потребности
- Они подойдут как для новичков, так и для опытных любителей йоги
Цвет: синий
Размеры:
- длина: 180 см СпортСпарта предлагает Вашему вниманию несколько полезных упражнений с видеоуроком:
Упражнение №1: Передний замок
Сложность: уровень 1
Прорабатываемые мышцы: брюшной пресс, бедра
Выполнение упражнения:
- Исходное положение: сидя на коврике, ноги согнуты, протяните ремень под стопами и возьмите концы ремня в руки
- Оторвите стопы от пола и с помощью ремня выпрямите ноги
- Удерживайте это положение в течение 3–5 вдохов и выдохов, затем вернитесь в исходное положение
Дыхание: выполняя упражнения йоги, необходимо дышать исключительно через нос. Не забывайте дышать плавно и равномерно во время выполнения упражнения.
Повторения: 2–3 подхода по 3–5 вдохов и выдохов в зависимости от уровня подготовки Упражнение № 2: Упрощенная поза коровы
Сложность: уровень 1
Прорабатываемые мышцы: плечи, грудные мышцы
Выполнение упражнения:
- Исходное положение: сидя на коврике, сложите ремень для йоги вдвое и возьмите один конец ремня в правую руку
- Заведите правую руку за спину, протянув ремень через плечо, и возьмитесь за другой конец ремня левой рукой
- Удерживайте это положение в течение 3–5 вдохов и выдохов, затем вернитесь в исходное положение
- После выполнения упражнения сделайте такое же движение, поменяв положение рук.
Дыхание: выполняя упражнения йоги, необходимо дышать исключительно через нос. Не забывайте дышать плавно и равномерно во время выполнения упражнения.
Повторения: 2–3 подхода по 3–5 вдохов и выдохов в зависимости от уровня подготовки. Упражнение № 3: Растяжка для спины
Сложность: уровень 3
Выполнение упражнения:
- Исходное положение: левая нога впереди согнута под прямым углом, а правая нога сзади, колено на полу
- Опустите таз, чтобы растянуть правое бедро
- Сложите ремень для йоги вдвое и возьмите один конец ремня в правую руку
- Заведите правую руку за спину, протянув ремень через плечо, и возьмитесь за другой конец ремня левой рукой
- Приняв данное положение, слегка наклоните спину назад для растяжки и удерживайте это положение в течение 3–5 вдохов и выдохов
- После выполнения упражнения проделайте то же самое, поменяв положение ног на полу и положение рук на ремне.
Дыхание: выполняя упражнения йоги, необходимо дышать исключительно через нос. Не забывайте дышать плавно и равномерно во время выполнения упражнения.
Повторения: 2–3 подхода по 3–5 вдохов и выдохов в зависимости от уровня подготовки.
 Гарантия: 1 мес.
Производитель: INEX
Страна: США 
Normal
0
false
false
false
RU
X-NONE
X-NONE
|
Артикул
|
Вес гантели
|
Цвет гантели
|
Цена
|
|
HW2-VS8634
|
0,9 кг
|
Розовый
|
250 грн
|
|
HW3-VS8635
|
1.35 кг
|
Фиолетовый
|
280 грн
|
|
HW5-VS8636
|
2,3 кг
|
Голубой
|
425 грн
|
|
HW8-VS
|
3,6 кг
|
Красный
|
|
|
HW10-VS8637
|
4,5 кг
|
Черный
|
615 грн
|
|
Аэробика и Фитнес 