Профессиональные тренажеры Силовые тренажеры для дома и мини-зала Аксессуары для тренировок Колесо (Ролик) для пресса, Упоры для отжиманий Ролик для пресса RAMS BRO Exerciser 

Ролик для пресса RAMS BRO Exerciser

 

alt

Ролик для пресса RAMS BRO Exerciser Ab Wheel Ab Roller Home Gym

altАртикул: RBR-EAWARHG

Ролик гимнастический — это эффективный тренажер, который поможет создать идеальный пресс не выходя из дома, кроме того, он поможет вам укрепить мышцы спины, рук и улучшить их рельеф. Обрезиненные колеса обеспечивают плавные и непрерывные движения. Может быть использован для физически неподготовленных людей. Американский производитель, товар сертифицирован.

Характеристики:
- Ролик для пресса RAMS BRO Exerciser Ab Wheel Ab Roller Home Gym подойдет любому пользователю, несмотря на уровень физической подготовки.
- Каждый комплект роликов RAMS BRO Exerciser Ab Wheel Ab Roller Home Gym поставляется с тяговым тросом и коленной подушечкой. Ручки длительного стойкого сопротивления являются противоскользящими, а удобная подушечка для коленей может защитить ваши колени от повреждений.
- С бесшумными колесами вы получите более безопасные и удобные условия проведение занятий дома либо в спортзале.
- Изготовлено из безвредного для окружающей среды материала.
- Каток RAMS BRO Exerciser Ab Wheel Ab Roller Home Gym легко собрать и разобрать из-за его простой конструкции. Мягкое пластичное наружное кольцо с текстурой, увеличивает сцепление с поверхностью.
- Поверхность рукояток обеспечивает отличное сцепление с руками занимающегося, что предотвращает скольжение и травматизм во время упражнений.
- Специальный ремень на ноги используется чтобы увеличить уровень нагрузки и вывести тренировки с роликом на новый уровень.
- Широкое колесо обладает хорошей устойчивостью, поэтому выполнять упражнения с ним довольно легко.
- Ролик помогает укреплять мышцы спины, мышцы плечевого пояса и улучшает рельеф и форму мышц живота.
- Толстые рифленые ручки колеса с мягким ободком не будут давить и врезаться в руки.
- Колесо имеет специальную структуру, которая позволяет использовать его на любой поверхности.

Упражнения с гимнастическим роликом:

- Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище — выдох. Каждое упражнение выполняется 10-15 раз.

1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо, начните плавно двигать его вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик, начните плавно двигать его вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе, возьмите в руки ролик для пресса и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и. п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Материал: высококачественная резина, полимер, сталь
Диаметр: 16.8 см
Максимальный вес пользователя: 150 кг

Гарантия: 14 дней
Производитель:
RAMS BRO
Страна:
США


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить