Профессиональные тренажеры Аэробика и Фитнес Силовая аэробика Степ-платформы Степ-платформа REEBOK RAP-11150 

Степ-платформа REEBOK RAP-11150

Остерегайтесь подделок и
отсутствия сервисного обслуживания
  • Степ-платформа REEBOK RAP-11150

 

1reebok_logo

Степ-платформа REEBOK RAP-11150 Core Step

Артикул: RAP-11150

Красивое сильное тело - больше не мечта. Отныне - это цель, реализовать которую Вам помогут фитнес-аксессуары REEBOK. Улучшить состояние здоровья, изменить свои формы совершенно не сложно - необходимо желание и правильно подобранные снаряды для занятий. Фитнес - как способ продления молодости и укрепления здоровья - дает неограниченные возможности для раскрытия потенциала души и тела. Комплекс упражнений, составленных в правильной последовательности, подарит Вам прилив энергии, отличное настроение, наполнит силой, бодростью и поможет усовершенствовать тело и укрепить здоровье. Возможности организма человека безграничны и раскрыть их Вам помогут товары для фитнеса всемирно известной компании REEBOK.

Назначение степ-платформы:СпортСпарта - большой выбор аксессуаров для фитнеса
- Степ-доску используют в качестве "ступеньки" для тренировки мышц ног, развития координации и равновесия
- Основной нагрузкой на степ-платформе является вертикальный подъем тела
- Варианты использования степ-деки разнообразны: выполнять упражнения можно стоя, лежа, сидя на платформе, на нее можно опираться и, используя как палубу, на ней можно отжиматься
- Иногда при занятиях используют гантели небольшого веса для увеличения нагрузки и эффективности тренировки
- С использованием этого снаряда можно создать целый комплекс упражнений, помогающий подтянуть мышцы всего тела, особенно голеней, бедер и ягодиц

Характеристика степ платформы:
- Степ платформа REEBOK Core Step традиционная самая популярная модель платформы для степ-аэробики
- Конструкция обеспечивает наиболее безопасную и эффективную тренировку
- Прочная литая основа гарантирует долговечность и прочность платформы
- Нескользящее резиновое верхнее покрытие гарантирует хорошее сцепление с обувью спортсмена и, как следствие, устойчивость на платформе
- Резиновые вставки в основании обеспечивают стабильное положение платформы
- Три уровня высоты дадут возможность выбирать уровень нагрузки и включать в работу разные мышцы
- Каждые дополнительные 5 см высоты включают в работу на 12% больше мышц, недели предыдущий уровень
- Ширина платформы приблизительно в 2 раза больше, чем среднестатистический размер ноги, что снижает риск неосторожно шага мимо платформы и получение травм

Работающие на степ-платформе мышцы:
- туловище: мышцы живота, мышца, выпрямляющая позвоночник, квадратная мышца поясницы
- бедра: средняя и малая ягодичные мышцы, приводящие мышцы бедра, мышцы-вращатели бедра
- голень: мышцы, стабилизирующие положение голеностопного сустава, икроножная мышца

Рекомендации при занятиях на степ-плаформе:
- Спину держать прямо и подъем осуществлять, напрягая мышцы ног, а не спины
- Ступню на платформу ставить полностью, колено опорной ноги не должно выходить за линию носка
- Не делать резких движений, которые могут нарушить ваше равновесие, не наклоняйте корпус
- Не опускайтесь на пол всей поверхностью стопы, не спрыгивайте и не сходите с нее так, чтобы она осталась за спиной, а также подберите удобные кроссовки, хорошо фиксирующие ногу и обеспечивающие ее устойчивость.

Материал: высокопрочная литая основа, амортизирующее верхнее покрытие.
Размеры:
- длина: 90 см
- ширина: 35 см
Регулировка высоты: 15/20/25 см
Вес: 7.5 кг
Цвет: голубой/серый, розовый/серый
Максимальный вес пользователя: 110 кг

Гарантия: 14 дней

Производитель: REEBOK
Страна: США

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить