Скакалка с утяжелителями RIVAL RJR13 WEIGHTED JUMP ROPE 2 кабеля
 Артикул: RJR13
Скакалка
– отличный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Этот
простой снаряд считается самым эффективным кардиотренажером в мире. За
15 минут прыжков сжигается до 250-300 калорий, а это больше, чем при
беге. Ни одна тренировка боксера не обходится без прыжков со скакалкой. Представляем скакалку с утяжелителями Rival Weighted, которая полностью изменит правила
игры во всех ваших упражнениях на ней! Эта скакалка, созданная для
максимальной эффективности в серии Pro! Канадский производитель, товар сертифицирован!
Особенности прыжков на скакалке:
- Прыжки на скакалке – интенсивный сердечно-сосудистый вид спорта, который сжигает столько же калорий, как и бег.
- Комплекс упражнений способствует тренировке сердечнососудистой и
дыхательной систем, улучшению кровообращения и координации движений.
- Скакалка позволяет эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук.
- Прыжки со скакалкой развивают гибкость, осанку, чувство равновесия.
Характеристики:
- RIVAL WEIGHTED JUMP ROPE - с 2 кабелями разного веса и диаметра, одна для кроссфита обычная для скорости и одна тяжелая для выносливости — у вас есть возможность адаптировать свою тренировку для достижения своих целей в фитнесе, что идеально подходит для функционального фитнеса, для похудения и силовых тренировок.
- Скакалка необходима для тренировка не только атлетов всех уровней и боксеров, но и представителей всех остальных видов спорта.
-
Провод изготовлен из прочного кабеля, поверхность которого закрыта оболочкой из ПВХ, поэтому не наносит травм при случайном ударе скакалки
о кожу человека.
- Эргономичные рукоятки изготовлены из высококачественного пластика покрыты резиной, которые обеспечивают удобный захват даже во время самых интенсивных тренировок.
- Индивидуальная настройка у Вас под рукой благодаря съемным грузам в
каждой ручке, что позволяет вам точно настроить интенсивность тренировки
для достижения максимальных результатов.
- Увеличенная длина скакалки позволяет просто отрегулировать ее под себя, людям с разным ростом.
- Каждая рукоятка оснащена замком,
винт которого необходим для изменения длины веревки. Потом подтяните провод
скакалки до необходимой Вам длины и плотно закрутите винт замка.
- Если замок зафиксирован плотно, можно начинать прыжки! Оставшийся провод, можно отрезать, чтоб он не мешал во время прыжков. В комплект входит:
- ручки для скакалки: 1 пара
- кабеля разного веса и диаметра: 2 шт.
- утяжелители для ручек: 2 шт.
- чехол для хранения/переноски Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине
шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и
зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!
- Рост более 180 см, рекомендуемая длина: 300 см
- Рост 165-180 см, рекомендуемая длина: 280 см
- Рост 150-165 см, оптимальная длина: 250 см
Материал:
- шнуры: стальной трос в оболочке из ПВХ
- рукоятки: пластик обрезиненый
Цвет: черный
Размеры:
- максимальная длина скакалки: 300 см (регулируемая)
- длина рукоятки: 14 см
Вес ручек без утяжелителей: грамма
Вес ручек с утяжелителями: грамм Правильная техника прыжков:
-
Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных
нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не
получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
-
Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны
пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
-
Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной.
Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные,
скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
-
Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую
высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги,
предплечья и запястья. Туловище находится в определенном
зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные
килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны
вашего тела
 Гарантия: 14 дней
Производитель: RIVAL
Страна: Канада
12.00 Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
Вес: 0,5 - 2,5 кг
|
№
|
Артикул
|
Вес
|
Цена за пару
|
|
1
|
84478
|
0.5 кг
|
140 грн.
|
|
2
|
84479
|
0.75 кг
|
205 грн.
|
|
3
|
84480
|
1.0 кг
|
225 грн.
|
|
4
|
84481
|
1.5 кг
|
255 грн.
|
|
5
|
84482
|
2.0 кг
|
305 грн.
|
|
6
|
84483
|
2.5 кг
|
335 грн.
|
|
Аэробика и Фитнес 