Скакалка скоростная RIVAL PRO RJR7
-
Доставка
- Доставка по Киеву бесплатно
- Доставка в регионам бесплатно
- Оплата при получении товара -
Гарантия
- условия гарантии
-
Оплата
- Оплата при получении товара
-
Возврат товара
- Вы можете вернуть товар в течении 14 дней
-
Цена:
896 грн.
отсутствия сервисного обслуживания
Скакалка скоростная RIVAL SPEED PRO JUMP ROPE - ALUMINIUM
Скакалка
– отличный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Этот
простой снаряд считается самым эффективным кардиотренажером в мире. За
15 минут прыжков сжигается до 250-300 калорий, а это больше, чем при
беге. Ни одна тренировка боксера не обходится без прыжков со скакалкой.
Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет
сердечнососудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает
сбросить вес, тренирует основные группы мышц. Канадский производитель, товар сертифицирован! - Прыжки на скакалке – интенсивный сердечно-сосудистый вид спорта, который сжигает столько же калорий, как и бег. - Комплекс упражнений способствует тренировке сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшению кровообращения и координации движений. - Скакалка позволяет эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук. - Прыжки со скакалкой развивают гибкость, осанку, чувство равновесия. Характеристики: Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине
шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и
зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!! - Рост более 180 см, рекомендуемая длина: 310 см - Рост 165-180 см, рекомендуемая длина: 280 см - Рост 150-165 см, оптимальная длина: 250 см Материал: - шнур: стальной трос в оболочке из ПВХ - рукоятки: фрезерованный алюминий Цвет: черный Размеры: - максимальная длина скакалки: 310 см - длина рукоятки: 16 см Правильная техника прыжков: - Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда - Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти - Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются - В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке - Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперед - Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю - Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут - Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок - Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела
Производитель: RIVAL |