Профессиональные тренажеры Силовые тренажеры для дома и мини-зала Аксессуары для тренировок Колесо (Ролик) для пресса, Упоры для отжиманий Ролик для пресса BLASCOOL Ab Roller Foldable Wheel 

Ролик для пресса BLASCOOL Ab Roller Foldable Wheel

 

alt

Ролик для пресса BLASCOOL Ab Roller Foldable Wheel

Артикул: BC-RFW

Ролик гимнастический — это эффективный тренажер, который поможет создать идеальный пресс не выходя из дома, кроме того, он поможет вам укрепить мышцы спины, рук и улучшить их рельеф. Обрезиненные колеса обеспечивают плавные и непрерывные движения. Может быть использован для физически неподготовленных людей. Двойное колесо-триммер с амортизатором функциональный тренажер для укрепления мышц спины, тренировки мышц плечевого пояса и пресса.

Характеристики:
- Ролик для пресса подойдет каждому, несмотря на уровень физической подготовки.
- Функциональный тренажер для укрепления мышц спины, тренировки мышц плечевого пояса.
- Улучшает рельеф и форму мышц живота.
- Эргономичные рукоятки предотвращают скольжение и травматизм во время упражнений.
- Два специальных подшипника обеспечат гладкое передвижение, независимо от веса пользователя.

- Ваши плечи, туловище, бедра и пресс будут работать на предельном уровне за счет разнообразных движений, который можно выполнять с этими роликами.
- Толстые рифленые ручки колеса не будут давить и врезаться в руки.
- Колесо имеет специальную структуру, которая позволяет использовать его на любой поверхности.
- Широкое колесо создает дополнительную устойчивость.

Упражнения с гимнастическим роликом:
- Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище — выдох. Каждое упражнение выполняется 10-15 раз.

1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролики, поставьте их на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастические колеса, начните плавно двигать их вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролики, поставьте их на пол перед собой. Опираясь прямыми руками, начните плавно двигать их вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе, возьмите в руки ролики для пресса и вытяните их вперед. Надавливая на ролики, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролики для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролики, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и. п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастические ролики и подведите его под ступни. Не выпуская ролики из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастические ролики и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролики гимнастические прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Материал: высококачественная резина, металл, полимер
Цвет: черный, желтый, синий, зеленый, серый
Максимальный вес пользователя: 150 кг

altГарантия: 14 дней
Производитель:
BLASCOOL
Страна:
США


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить