Прежде чем покупать орбитрек или начать ходить в спортзал, Вы должны ответить на вопрос: «Для чего я буду заниматься на орбитреке и что я хочу добиться?»
Благодаря своей уникальной системе работы - плавному непрерывному движению в двух направлениях и верхним рычагам для рук, эллиптический тренажер является универсальным тренажером, позволяющим добиться различных целей и эффектов.
Положительные результаты занятий на орбитреке:
Снижение веса: одной из основных задач кардиотренажеров является сжигание лишнего веса. Регулярные занятия и разумное ограничение в пище (от чебуреков с пивом лучше отказаться) обязательно приведут к сжиганию жиров и углеводов, что неизменно повлечет за собой уменьшение Вашего веса и улучшения общего самочувствия.
Увеличение мышц: хотя орбитрек и не нацелен на мышечный рост, но занятия на больших нагрузках развивают и подчеркивают мускулатуру вашего тела. Также эллиптический тренажер активно используют как способ разогреть мышцы перед силовыми упражнениями. Данный вид тренажеров позволяет сбалансировано нагружать мышцы и верхней, и нижней частей, что очень важно на пути к идеальному телосложению.
Улучшение физической формы и фигуры: несомненным эффектом регулярных и комплексных занятий на эллиптическом тренажере будет укрепление мышц, их визуализация, уменьшение массы тела – и как следствие значительно более привлекательная фигура. Тренажер увеличивает выносливость и силу, улучшает гибкость и координацию тела. Стройная и подтянутая фигура станут не мечтой, а реальностью благодаря тренировкам на орбитреке!
Аэробная выносливость организма: орбитрек позволяет более результативно снабжать мышцы кислородом, улучшает дыхательную систему организма. Чем выше способность организма потреблять кислород, тем легче человек может переносить длительные нагрузки.
Дыхание – это жизнь человека и орбитрек поможет сделать ее насыщенной и легкой!
Улучшение выносливости сердечно-сосудистой системы: комплекс упражнений и нагрузок на орбитреке результативно улучшает тонус сердца и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Выдерживать продолжительные нагрузки и не выбиваться из сил Вам помогут регулярные занятия на орбитреке. Если у вас проблемы с сердцем, лучше проконсультироваться с врачом до покупки тренажера.
Посттравматическая реабилитация: орбитрек - самый щадящий к суставам кардиотренажер. Тренировки на нём отличаются минимальным компрессионным давлением на позвоночник и суставы. Поэтому его рекомендуют врачи для реабилитации после различных травм. Правильно дозируя нагрузки на эллиптическом тренажере, Вы сможете быстро восстановиться и забыть о травмах и болезнях на долгие годы!
Повышение самооценки: результат от правильных и регулярных тренировок на качественном орбитреке не заставит себя ждать и значительно поднимет вам настроение и самооценку. Регулярные физические нагрузки очень важны для здоровья и гармоничного эмоционального состояния, а занятия на орбитреке помогут сделать важные шаги к здоровой и счастливой жизни!
Соединение основных свойств велотренажера, беговой дорожки и степпера позволило создать тренажер, который обеспечит комплексный подход к тренировке и улучшению физического и эмоционального состояния организма.
Если вы хотите достичь таких эффектов от тренировок, быть здоровым, красивым и уверенным в себе человеком, нужно активно заниматься собой, а не сидеть на диване и искать способ похудеть за 10 минут. Только регулярно тренировки с максимальной отдачей, помогут Вам насладиться результатом.